Supplement Tavsiyesi

364809 dedi:

Kreatein çok önerilmiş ama kullanmayı bırakınca eski haline dönüyorsun.

Kreatin kaslarda su tutuyor ve gücünü doğrudan arttırıp daha ağır çalışmanı sağlıyor. Kullanmayı bırakınca normale dönüyorsun.

Ben kreatin kullanmadım ama kullananlar öyle yorumlar yapıyor, bilgi internetten edinilme yani.

Natürel olarak maksimuma ulaşana kadar gainerden şaşma. Proteini daha çok yağ oranını azaltırken kas kaybını minimuma indirmek için kullanıyorlar. Eğer definasyonda değilsen ki bence değilsin kullanmana pek gerek yok.

Genişletmek için tıkla...

VitoCorleone0 dedi:

Mysupplement Mass Gainer Çikolata 3000 gr | MySupplement | MySupplement kullandığım gainer bu içeriğine bakarsan servis başı 2 gr kreatin var yazıyor. Salondaki hocaların dediğine göre o kreatin pek bir işe yaramıyormuş. Gainer + kreatin kullansam böbreklerime çok mu yüklenmiş olurum?

Genişletmek için tıkla...

364809 dedi:

Ek olarak yarışmaya falan hazirlanmadigin sürece steroid gibi ağır suplementden uzak dur. Gayet güzel vücut yakalarsin.

Genişletmek için tıkla...

Aodien_yigit dedi:

Steroid gibi ağır supplementler ? Steroidler supplement kategorisinde yer almıyor hocam yanlış bilgi vermeyin lütfen.

Genişletmek için tıkla...

364809 dedi:

Doğrudur, streoidin yarışma dışında kullanılmayacağında hemfikir isek pek yanlış bilgi yok orada.

Genişletmek için tıkla...