Takla nasıl atılır?

847445 · 1 Mart 2025

Arkadaşlar merhaba. Bir ara takla atarken belimi incittim fiziksel olarak bir sorunum yok ama psikolojik olarak takla atamıyorum. Bir nevi travma olmuş. Engeli nasıl kırarım?

cikaracak kukurucuk · 1 Mart 2025

847445 dedi:
Arkadaşlar merhaba. Bir ara takla atarken belimi incittim fiziksel olarak bir sorunum yok ama psikolojik olarak takla atamıyorum. Bir nevi travma olmuş. Engeli nasıl kırarım?

Ben küçükken yatağın üstünde yapıyordum. Öyle öyle yaparak yapmayı öğrenmiştim.

Yapımı:
1-Yatağın üstüne çık ve dik dur.
2- 2 kolunu da yukarı kaldır ve dik dur.
3- Vücudunu birazcık aşağı getir.
4- Son olarak ilk kafanı koy ondan sonra ters dön.

Starlink_0 · 1 Mart 2025

Yerde bir mat ile sağ ya da sol omzunuzu yere vererek deneyiniz. Yarım takla bir nevi bu şekilde psikolojik olarak da biraz daha rahatlarsınız. Daha sonra zaten kendiniz de nasıl takla atılır anlarsınız. Ayrıca bir önceki mesajda hocamın dediği gibi de yapabilirsiniz ve o şekilde takla atabilirsiniz.

Takla nasıl atılır?

Ayrıntılı düzenleme

847445

Picopat

cikaracak kukurucuk

Kilopat

Starlink_0

Hectopat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz