Tartışmaya girince heyecanlanmak

Furkan_D

Kilopat
Sosyal Tayfı
Katılım
31 Aralık 2018
Mesajlar
4.232
Çözümler
23
Merhabalar, bu durumdan çok muzdaribim.

Mesela birisiyle sözlü bir tartışmaya girsem veya karşılıklı çatışmada heyecanlaniyorum, bu böyle korkudan değil.
İnternetten baktığımda benim gibi yaşayanlar varmış heyecanlaniyorum, kalbim hızlı atmaya başlıyor, doğru düzgün düşünemiyorum, cümle bile kuramiyorum. Aranızda benim gibi yaşayan var mı? Ne yapmam lazım?
 
Panik atak belirtilerine hakimsin. Bu davranış bozukluğuda olabilir. Çözümü psikoloğa gitmen.
 

Aynen bende de oluyor elim ayağım boşalıyor ayaklarım buz gibi olmuş hissediyorum.
 
Tartışma, sonuna kadar dinle ve kontrolü elinde tut. Kontrolü ele aldığında içsel duyguların yoğunluğuna da kapılmazsın.
 
Tartışma, sonuna kadar dinle ve kontrolü elinde tut. Kontrolü ele aldığında içsel duyguların yoğunluğuna da kapılmazsın.
O an öyle bir şey oluyor ki hocam, kendine hakim olamıyorsun. Denemeye çalışacağım.
Acilen bolca klasik kitap okumaya başla.
Yani kitaptan kastınız nedir? Rahatlamak açısından mi?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…