Aybars Dilsiz
Decapat
- Katılım
- 11 Kasım 2022
- Mesajlar
- 470
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba arkadaşlar. Ben kilo vermek ve vücut yapmak için spor yapıyorum normalde beslenmem düzgün fakat bugün tavuk dünyası kekiklim yemek zorunda kaldım. Makarnasının yarısını yemedim ve yemek bittikten sonra 1235 kalori olduğunu öğrendim. Sabah midem bulandığı için bir şey yemedim bugün sadece çubuk kraker ve kekiklim yedim. Bir problem olur mu?
Son düzenleyen: Moderatör:
