Tavuk göğsü programa çiğ mi pişmiş mi girilmeli?

Alperen Değer dedi:

Yani genel olarak aldığım kaloriyi etkilemiyor. Ben 100 gramlık bir pirinçten gelen kaloriyi aldım. Protein içeren, yani su kaybeden besinlerde nasıl düşünmem lazım ?

Genişletmek için tıkla...

Dostum bu kadar kafa karıştıracak bi' durum yok ortada. Uygulamadan çiğ olarak da seçebilirsin besini pişmiş olarak da. Çiğ seçersen çiğ ağırlığını, pişmiş seçersen pişmiş ağırlığını tartacaksın. Genelde çiğ tartılır daha kolay olduğu için.

Ben şunu merak ediyorum. Diyelim ki piştikten sonra eti tarttın ya da pilavı. Sonra baktın gramı az geldi. Ne yapacaksın 50gr pilavmı pişircen yeniden? Ya da tekrar 3 parca et mı pisiricen? Ölme eşeğim ölme. Bence en mantıklısı pişirmeden tartmak. Diğer türlü hiç mantıklı gelmedi. Zaman kalmaz.