Tavuk göğsünü ekmek arası yenir mi?

CapsNumScroll dedi:

Arkadaşlar selam. Spora başlayacağım fakat aklımda 1 soru var tavuk göğsünü normalde pilav ya da makarna ile yeniliyor fakat ekmek ile yersek bir sıkıntı olur mu spor için? Yani ben ekmekle yiyorumda arada çok büyük fark var mı?

Genişletmek için tıkla...

CapsNumScroll dedi:

Arkadaşlar selam. Spora başlayacağım fakat aklımda 1 soru var tavuk göğsünü normalde pilav ya da makarna ile yeniliyor fakat ekmek ile yersek bir sıkıntı olur mu spor için? Yani ben ekmekle yiyorumda arada çok büyük fark var mı?

Genişletmek için tıkla...

enes1624 dedi:

Kilo almakta zorlanan biri misin yani zayıf?

Genişletmek için tıkla...

CapsNumScroll dedi:

Evet boyum 174 kilom 52

Genişletmek için tıkla...

CapsNumScroll dedi:

Evet boyum 174 kilom 52

Genişletmek için tıkla...

enes1624 dedi:

Kilo almakta zorlanan biri misin yani zayıf?

Genişletmek için tıkla...

CapsNumScroll dedi:

Evet boyum 174 kilom 52

Genişletmek için tıkla...

MustafaOrhan123 dedi:

Hocam amaç kilo almaksa hiçbir problem olmaz ekmekte.

Genişletmek için tıkla...

CapsNumScroll dedi:

Şu an normal amacım kilomu artırmak creatin bile aldım hocam creatinin kilo aldırmayacağını biliyorum fakat süreci hızlandırmak için.

Genişletmek için tıkla...

SeyitAli253 dedi:

Kilo almak istiyorsan yulaf ve muz yiyebilirsin.

Genişletmek için tıkla...

enes1624 dedi:

Çok istiyorsanız gainer alabilirsiniz ama gerekli değil karbonhidrat karşılamak kolay ve daha ucuz.

Genişletmek için tıkla...