Testosteron seviyesi nasıl yükseltilir?

Kayra342727

Hectopat
Katılım
23 Haziran 2023
Mesajlar
4.809
Çözümler
27
Yer
Konsantiniyye
Testesteronumun düşük olduğunu sanmıyorum ancak daha da yükseltmek istiyorum, bunun için hangi doğal yollara başvurabilirim? İlaç kullanmak istemiyorum.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Düzenli egzersiz yapın, dengeli beslenin, yeterli uyku alın, stresi yönetin, D vitamini ve minerallerle beslenin, kilo kontrolü sağlayın, alkol ve sigarayı sınırlayın
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Geri
Yukarı