Zaten 5-7g günlük alınabilir ama dediğiniz gibi şüphe var kreatinden dolayı her ne kadar 3 litre su içsekte korku oluyor bence kafein sıkıntı zaten Sb'den americano aldım içine kafein hapı falan attım 600mg kafein aldım ölüyorduk
günlük 300mg üstüne çıkılmaması gerek bence, eğer çıkılacaksada 1-2 seferden bir şey olmaz.
Aldınız mı benim de prem bitti kingsize veya bunu alacağım aynı fiyatlar 900 küsur.