Tinnitus hayatımı mahvetti

Sağ kulağımda çınlama ve tıkanıklık var (eskiden östaki tıkanıklığı için ilaç alıyordum sonra bıraktım bazen sakız çiğneyince kulağım açılıyor). Duymada sorun yok yani en azından ben fark etmedim. Günlük hayatta aklım hep kulağımın çınlamasın artık hiçbir şey yapmak istemiyorum gece yaklaştığında ellerim ve ayaklarım titremeye başlıyor çünkü çok korkuyorum her gece o çınlamayı duyacağım diye çok korkuyorum, hiçbir şeye sevinemiyorum mutlu olamıyorum. Bu sorun eskiden de vardı ama tinnitus olduğu bilmediğim için aman bir şey olmaz diyordum. Son 7 aydır falan her gün aklımda hiç gitmiyor geçmiyor. Alışamıyorum bir türlü bu duruma. Sesi çok duymayayım diye geç saatlerde yatıyorum ona rağmen yine uyutmuyor. Uyku düzenim altüst oldu ders çalışamıyorum, her gün uykusuzum. Ama tinnitusu düşünmezken kulağımın çınladığını fark etmiyorum bile. Ama hep aklıma geliyor diyorum ki bende bir çınlama vardı sonra ses artmaya başlıyor. Biliyorum tedavisi yok sizin de yapacağınız bir şey yok, "Biz doktor muyuz kardeşim?" yazacağınızı biliyorum ama belki bu durumu yaşayan insanlar vardır forumda diye konu açıyorum. En merak ettiğim soru da şu; zaman geçtikçe bu çınlama artıyor mu yoksa azalıyor mu?

Umarım en kısa zamanda iyileşirsin.

ahmttunc dedi:

Umarım en kısa zamanda iyileşirsin.

Genişletmek için tıkla...

İnşallah hocam ama imkansız bu. Tedavisi yok bir şeyi yok.

UmursamayanAdam dedi:

zaman geçtikçe bu çınlama artıyor mu yoksa azalıyor mu?

Genişletmek için tıkla...

Kişiden kişiye değişir fakat genelde ne azalıyor ne de artıyor. Çınlamayı artıran etkenlerin başında uykusuzluk, stres, yorgunluk, kötü ve düzensiz beslenme, çok şeker veya tuz, kafein tüketmek gibi şeyler bulunuyor. Bunlara dikkat etmeniz lazım. Ek olarak aşırı sesli ortamlardan da uzak durmanızda fayda var.

Bu illetin nasıl bir şey olduğunu sadece yaşayan bilir. İlk başlarda çınlama ile yaşayamayacağınızı düşünseniz de, zaman geçtikçe bu duruma alışıyorsunuz. Benim çınlamam yaklaşık 10 sene önce başladı. Şu an umursamıyorum bile. Günlük hayatımı zerre etkilemiyor.

Konu hakkında sohbet etmek isterseniz ben buradayım. Etiketlemeniz yeterli.

Hocam bende de var sebebinin kulak temizletme olduğunu düşünüyorum ondan sonra başladı. İlk günlere göre azalma var gittiğim doktorlar geçer dedi ama bakalım hepimizinki geçer umarım. Biraz da psikolojik olduğunu düşünüyorum böyle şeylerin psikoloğa veya psikiyatriye gidebilirsiniz böyle şeyler placebo etkisinden de olabiliyormuş.

reptile dedi:

Kişiden kişiye değişir fakat genelde ne azalıyor ne de artıyor. Çınlamayı artıran etkenlerin başında uykusuzluk, stres, yorgunluk, kötü ve düzensiz beslenme, çok şeker veya tuz, kafein tüketmek gibi şeyler bulunuyor. Bunlara dikkat etmeniz lazım. Ek olarak aşırı sesli ortamlardan da uzak durmanızda fayda var.

Bu illetin nasıl bir şey olduğunu sadece yaşayan bilir. İlk başlarda çınlama ile yaşayamayacağınızı düşünseniz de, zaman geçtikçe bu duruma alışıyorsunuz. Benim çınlamam yaklaşık 10 sene önce başladı. Şu an umursamıyorum bile. Günlük hayatımı zerre etkilemiyor.

Konu hakkında sohbet etmek isterseniz ben buradayım. Etiketlemeniz yeterli.

Genişletmek için tıkla...

@reptile hocam gezinirken mesajınızı yeni gördüm geç cevap verdiğim için öncelikle özür dilerim.

gece uyurken kafanızı yastığa koyduğunuz da "ulan ne gündü" diyip uyuyabiliyor musunuz yoksa benim gibi her gece uyumak dan korkuyor ve kafanızı yastığa koyduğunuzda ağlayarak mı uyuyorsunuz? Yada sizin çınlamanızın şiddeti çok mu hafif. Ben günlük hayatta dikkat edersem çınlamayı fark edebiliyorum sizde de mi böyle. Ergen tribi demeyin ama hayatım çok kötü ve evet tinnitus ile yaşayamam her gece yatarken erken ölmeyi diliyorum çünkü yıllarca buna katlanamam

UmursamayanAdam dedi:

@reptile hocam gezinirken mesajınızı yeni gördüm geç cevap verdiğim için öncelikle özür dilerim.

gece uyurken kafanızı yastığa koyduğunuz da "ulan ne gündü" diyip uyuyabiliyor musunuz yoksa benim gibi her gece uyumak dan korkuyor ve kafanızı yastığa koyduğunuzda ağlayarak mı uyuyorsunuz? Yada sizin çınlamanızın şiddeti çok mu hafif. Ben günlük hayatta dikkat edersem çınlamayı fark edebiliyorum sizde de mi böyle. Ergen tribi demeyin ama hayatım çok kötü ve evet tinnitus ile yaşayamam her gece yatarken erken ölmeyi diliyorum çünkü yıllarca buna katlanamam

Genişletmek için tıkla...

Hocam izninizle ben de cevap vermek isterim. Benimki kafaya takmayınca ya da gün geçtikçe hafifledi aslında bazen duyuluyor bazen duyulmuyor gün içinde ancak geceleri duyuyorum evet. Yatmaya gittiğimde çınlamayı duyacağımı bilmek üzüyor evet ama hem beyaz gürültü vs. açıyorum hem de uyuyunca duymayacağım için rahatsız edici olmuyor o kadar. Demek istediğinizi anlıyorum bununla yaşamak zor ancak ben bir tedavisi geliştirileceğine inanıyorum. Şu ana kadar sanırım 2 ilaç son faza kadar başarılı olmuş daha sonrasında başarısız olmuş bir gün neden olmasın. Bir de tekrar bahsedeyim böyle düşünceleriniz varsa psikoloğa gitmeyi tavsiye edebilirim ben de düşünüyorum çünkü böyle şeyler bazen psikolojik de olabiliyormuş. Mesela başladığı ilk hafta kafaya takmadığım için gece çınlama duymadan uyuyordum ben ama şu anda yatmaya giderken "Şimdi duymaya başlayacağım." psikolojisine girdiğimden belki de duyuyorum onu. Hayat bir şekilde devam ediyor adapte olmayı öğrenmek lazım umutsuzluğa da kapılmayın dediğim gibi ben bir gün geçeceğini düşünüyorum.

Kusho dedi:

Hocam izninizle ben de cevap vermek isterim. Benimki kafaya takmayınca ya da gün geçtikçe hafifledi aslında bazen duyuluyor bazen duyulmuyor gün içinde ancak geceleri duyuyorum evet. Yatmaya gittiğimde çınlamayı duyacağımı bilmek üzüyor evet ama hem beyaz gürültü vs. açıyorum hem de uyuyunca duymayacağım için rahatsız edici olmuyor o kadar. Demek istediğinizi anlıyorum bununla yaşamak zor ancak ben bir tedavisi geliştirileceğine inanıyorum. Şu ana kadar sanırım 2 ilaç son faza kadar başarılı olmuş daha sonrasında başarısız olmuş bir gün neden olmasın. Bir de tekrar bahsedeyim böyle düşünceleriniz varsa psikoloğa gitmeyi tavsiye edebilirim ben de düşünüyorum çünkü böyle şeyler bazen psikolojik de olabiliyormuş. Mesela başladığı ilk hafta kafaya takmadığım için gece çınlama duymadan uyuyordum ben ama şu anda yatmaya giderken "Şimdi duymaya başlayacağım." psikolojisine girdiğimden belki de duyuyorum onu. Hayat bir şekilde devam ediyor adapte olmayı öğrenmek lazım umutsuzluğa da kapılmayın dediğim gibi ben bir gün geçeceğini düşünüyorum.

Genişletmek için tıkla...

Tinnitus aslında bende 2,5 yıldır var. Eskiden gece yatarken kulağımda bir çınlama oluyordu ama “aman neyse, bir şey olmaz” deyip rahatça uyuyordum. Bir gün sosyal medyada şöyle bir video gördüm: “Sizde de tinnitus olabilir, fark edilmesi zor ve tedavisi olmayan bir hastalıktır” diyordu. Sonra baktım ki bu durum bende de var. O günden beri böyleyim; öncesinde çınlamayı hiç kafaya takmıyordum.
-Teşekkür ederim cevabınız için. Geçmiş olsun hocam.

UmursamayanAdam dedi:

Tinnitus aslında bende 2,5 yıldır var. Eskiden gece yatarken kulağımda bir çınlama oluyordu ama “aman neyse, bir şey olmaz” deyip rahatça uyuyordum. Bir gün sosyal medyada şöyle bir video gördüm: “Sizde de tinnitus olabilir, fark edilmesi zor ve tedavisi olmayan bir hastalıktır” diyordu. Sonra baktım ki bu durum bende de var. O günden beri böyleyim; öncesinde çınlamayı hiç kafaya takmıyordum.
-Teşekkür ederim cevabınız için. Geçmiş olsun hocam.

Genişletmek için tıkla...

Hocam benimki de aynı sizinki gibi. İlk hafta "bir şey olmaz" bile diyecek kadar duyduğum bir şey yoktu sadece çınlıyor diye doktor randevusu almıştım. Sonra "Suratımın neden asık olduğunu soracak olursanız tedavisi olmayan tinnitus yüzünden." diye bir paylaşım gördüm tesadüfen. Sonra "Benim kulağım çınlıyordu doğru." dedim ve ilk defa o gece fark ettim çınlamayı. Hani o çınlama önceki geceler olsa kesin fark ederdim diyorum. Tinnitus için izlediğim bir videoda da bazı kişilerde bu psikosomatiğe dönüşebiliyor yani stresten ve kafaya takmaktan uzak durun diyordu o yüzden psikoloğa gitmenin mantıklı bir seçenek olduğunu düşünüyorum belki telkinleri sayesinde kaybolur.

Kusho dedi:

Hocam benimki de aynı sizinki gibi. İlk hafta "bir şey olmaz" bile diyecek kadar duyduğum bir şey yoktu sadece çınlıyor diye doktor randevusu almıştım. Sonra "Suratımın neden asık olduğunu soracak olursanız tedavisi olmayan tinnitus yüzünden." diye bir paylaşım gördüm tesadüfen. Sonra "Benim kulağım çınlıyordu doğru." dedim ve ilk defa o gece fark ettim çınlamayı. Hani o çınlama önceki geceler olsa kesin fark ederdim diyorum. Tinnitus için izlediğim bir videoda da bazı kişilerde bu psikosomatiğe dönüşebiliyor yani stresten ve kafaya takmaktan uzak durun diyordu o yüzden psikoloğa gitmenin mantıklı bir seçenek olduğunu düşünüyorum belki telkinleri sayesinde kaybolur.

Genişletmek için tıkla...

Suan sende kendimi goruyorum hocam