Toplumda konuşma sorunu nasıl çözülür?

Selam hepinize
Toplumda konuşma sorununu nasıl çözebiliriz? Bende sosyal anksiyete bozukluğu var ve konuşmak gerçekten çok zor geliyor. okuldaki 3 yıllık arkadaşlarımla bile konuştuğum şeyleri yarım saat önceden planlayıp tüm ihtimalleri düşünüp kafamda cevap hazırlayınca söyleyebiliyorum, buna rağmen iş konuşmaya gelince tüm kelimeleri birbirine karıştırıyorum. Biri bir soru sorunca kafamda cevap arıyorum, ama sanki bir şey düşünmemi engelliyor. Ne kadar zorlasam da düşünemiyorum. Bir kelime cevap verince 1 gün boyunca aklımdan çıkmıyor, ben nasıl bunu yaptım diye. Bunu nasıl çözebilirim?

Seninki gene iyi bende hem o var hem de A1 Türkçe var.

891548 dedi:

Seninki gene iyi bende hem o var hem de A1 Türkçe var.

Genişletmek için tıkla...

Öyleyse umarım ikimizinki de geçer

Blancoe dedi:

Öyleyse umarım ikimizinki de geçer.

Genişletmek için tıkla...

Yapacak bir şey yok keşke zamanında çok iletişim kursaydım ne diyeyim.
Daha kız arkadaşım olmadı ve olması için ne gerekiyor biliyor musun konuşmak

891548 dedi:

Yapacak bir şey yok keşke zamanında çok iletişim kursaydım ne diyeyim.
Daha kız arkadaşım olmadı ve olması için ne gerekiyor biliyor musun konuşmak

Genişletmek için tıkla...

Kaç yaşındaydın?

Blancoe dedi:

Kaç yaşındaydın?

Genişletmek için tıkla...

Ortaokulda ve ilk okuldan bahsediyorum dostum gerçekten o zaman tam bir asosyaldim ne arkadaş çevrem vardı ne düştüğümde elimden tutan. Ama emin ol 5 tane 10 kuruşta 50 kuruştur. 1 tane 50 kuruşta 50 kuruştur önemli olan 1 tane olsun tam olsun.

Blancoe dedi:

Selam hepinize
Toplumda konuşma sorununu nasıl çözebiliriz? Bende sosyal anksiyete bozukluğu var ve konuşmak gerçekten çok zor geliyor. okuldaki 3 yıllık arkadaşlarımla bile konuştuğum şeyleri yarım saat önceden planlayıp tüm ihtimalleri düşünüp kafamda cevap hazırlayınca söyleyebiliyorum, buna rağmen iş konuşmaya gelince tüm kelimeleri birbirine karıştırıyorum. Biri bir soru sorunca kafamda cevap arıyorum, ama sanki bir şey düşünmemi engelliyor. Ne kadar zorlasam da düşünemiyorum. Bir kelime cevap verince 1 gün boyunca aklımdan çıkmıyor, ben nasıl bunu yaptım diye. Bunu nasıl çözebilirim?

Genişletmek için tıkla...

Kitap okuyun

Blancoe dedi:

Selam hepinize
Toplumda konuşma sorununu nasıl çözebiliriz? Bende sosyal anksiyete bozukluğu var ve konuşmak gerçekten çok zor geliyor. okuldaki 3 yıllık arkadaşlarımla bile konuştuğum şeyleri yarım saat önceden planlayıp tüm ihtimalleri düşünüp kafamda cevap hazırlayınca söyleyebiliyorum, buna rağmen iş konuşmaya gelince tüm kelimeleri birbirine karıştırıyorum. Biri bir soru sorunca kafamda cevap arıyorum, ama sanki bir şey düşünmemi engelliyor. Ne kadar zorlasam da düşünemiyorum. Bir kelime cevap verince 1 gün boyunca aklımdan çıkmıyor, ben nasıl bunu yaptım diye. Bunu nasıl çözebilirim?

Genişletmek için tıkla...

Çözüm araman güzel fakat o kadar vahim bir durum değil.
Bende biraz sana benzer bir yapıya sahibim ama bundan memnunum çünkü bu özelliğim her insana kolay kolay yaklaşmadığımdan beni güvende tutuyor ve konuşmaları önceden aklımda kurduğum için sorun çıkarabilecek durumlardan kurtuluyorum.
Senin bundan daha çok insanlarla bire bir konuşma kabiliyetini geliştirmen gerektiğini düşünüyorum bunun için yapabileceğin tek şey sorunla yüzleşmek olacaktır.
Örnek bir çözüm yolu olarak en basit yol olan kendi arkadaşlarını kullan.
Buradaki kullanmaktan kasıt bahsettiğim şey onların çevresindekilerle konuşarak çevreni genişlet ve sosyal yeteneğini artır. Zamanla sakinliğini korumayı öğrenirsin.
Ek olarak buradaki sosyal gelişime yardımcı olabilecek bir diğer yöntemse okula gidiyorsan ödevleri sunum olarak yapmak diyebilirim.

Edit: Bire bir sohbetlerde bende berbatım. Sohbet etmeye çalışınca bir anda south park sessizliği yaşanıyor
buna çözüm olarak her zaman min. 3 kişilik ortamlarda takılırım.
Bire bir konuştuğum 2-3 kişi var sadece.

wrt49 dedi:

Çözüm araman güzel fakat o kadar vahim bir durum değil.
Bende biraz sana benzer bir yapıya sahibim ama bundan memnunum çünkü bu özelliğim her insana kolay kolay yaklaşmadığımdan beni güvende tutuyor ve konuşmaları önceden aklımda kurduğum için sorun çıkarabilecek durumlardan kurtuluyorum.
Senin bundan daha çok insanlarla bire bir konuşma kabiliyetini geliştirmen gerektiğini düşünüyorum bunun için yapabileceğin tek şey sorunla yüzleşmek olacaktır.
Örnek bir çözüm yolu olarak en basit yol olan kendi arkadaşlarını kullan.
Buradaki kullanmaktan kasıt bahsettiğim şey onların çevresindekilerle konuşarak çevreni genişlet ve sosyal yeteneğini artır. Zamanla sakinliğini korumayı öğrenirsin.
Ek olarak buradaki sosyal gelişime yardımcı olabilecek bir diğer yöntemse okula gidiyorsan ödevleri sunum olarak yapmak diyebilirim.

Edit: Bire bir sohbetlerde bende berbatım. Sohbet etmeye çalışınca bir anda south park sessizliği yaşanıyor

Genişletmek için tıkla...

Okulda 8 saat arkadaşsız geçmiyor ama. Arkadaşım olsa zaten bu geçer muhtemelen.

Blancoe dedi:

Okulda 8 saat arkadaşsız geçmiyor ama. Arkadaşım olsa zaten bu geçer muhtemelen.

Genişletmek için tıkla...

Arkadaşınız yoksa dediğim gibi yüzleşmek gerekiyor bir şekilde.
Derslerdeki etkinlikler aracılığıyla kaynaşabilirsiniz.