Toplumda konuşma sorunu nasıl çözülür?

Blancoe

Blancoe

Attopat
Katılım
2 Nisan 2025
Mesajlar
70
Selam hepinize :D
Toplumda konuşma sorununu nasıl çözebiliriz? Bende sosyal anksiyete bozukluğu var ve konuşmak gerçekten çok zor geliyor. okuldaki 3 yıllık arkadaşlarımla bile konuştuğum şeyleri yarım saat önceden planlayıp tüm ihtimalleri düşünüp kafamda cevap hazırlayınca söyleyebiliyorum, buna rağmen iş konuşmaya gelince tüm kelimeleri birbirine karıştırıyorum. Biri bir soru sorunca kafamda cevap arıyorum, ama sanki bir şey düşünmemi engelliyor. Ne kadar zorlasam da düşünemiyorum. Bir kelime cevap verince 1 gün boyunca aklımdan çıkmıyor, ben nasıl bunu yaptım diye. Bunu nasıl çözebilirim?
 
Son düzenleme:
Blancoe dedi:
Selam hepinize :D
Toplumda konuşma sorununu nasıl çözebiliriz? Bende sosyal anksiyete bozukluğu var ve konuşmak gerçekten çok zor geliyor. okuldaki 3 yıllık arkadaşlarımla bile konuştuğum şeyleri yarım saat önceden planlayıp tüm ihtimalleri düşünüp kafamda cevap hazırlayınca söyleyebiliyorum, buna rağmen iş konuşmaya gelince tüm kelimeleri birbirine karıştırıyorum. Biri bir soru sorunca kafamda cevap arıyorum, ama sanki bir şey düşünmemi engelliyor. Ne kadar zorlasam da düşünemiyorum. Bir kelime cevap verince 1 gün boyunca aklımdan çıkmıyor, ben nasıl bunu yaptım diye. Bunu nasıl çözebilirim?
Genişletmek için tıkla...
Kitap okuyun
 
Blancoe dedi:
Selam hepinize :D
Toplumda konuşma sorununu nasıl çözebiliriz? Bende sosyal anksiyete bozukluğu var ve konuşmak gerçekten çok zor geliyor. okuldaki 3 yıllık arkadaşlarımla bile konuştuğum şeyleri yarım saat önceden planlayıp tüm ihtimalleri düşünüp kafamda cevap hazırlayınca söyleyebiliyorum, buna rağmen iş konuşmaya gelince tüm kelimeleri birbirine karıştırıyorum. Biri bir soru sorunca kafamda cevap arıyorum, ama sanki bir şey düşünmemi engelliyor. Ne kadar zorlasam da düşünemiyorum. Bir kelime cevap verince 1 gün boyunca aklımdan çıkmıyor, ben nasıl bunu yaptım diye. Bunu nasıl çözebilirim?
Genişletmek için tıkla...
Çözüm araman güzel fakat o kadar vahim bir durum değil.
Bende biraz sana benzer bir yapıya sahibim ama bundan memnunum çünkü bu özelliğim her insana kolay kolay yaklaşmadığımdan beni güvende tutuyor ve konuşmaları önceden aklımda kurduğum için sorun çıkarabilecek durumlardan kurtuluyorum.
Senin bundan daha çok insanlarla bire bir konuşma kabiliyetini geliştirmen gerektiğini düşünüyorum bunun için yapabileceğin tek şey sorunla yüzleşmek olacaktır.
Örnek bir çözüm yolu olarak en basit yol olan kendi arkadaşlarını kullan.
Buradaki kullanmaktan kasıt bahsettiğim şey onların çevresindekilerle konuşarak çevreni genişlet ve sosyal yeteneğini artır. Zamanla sakinliğini korumayı öğrenirsin.
Ek olarak buradaki sosyal gelişime yardımcı olabilecek bir diğer yöntemse okula gidiyorsan ödevleri sunum olarak yapmak diyebilirim.

Edit: Bire bir sohbetlerde bende berbatım. Sohbet etmeye çalışınca bir anda south park sessizliği yaşanıyor :D
buna çözüm olarak her zaman min. 3 kişilik ortamlarda takılırım.
Bire bir konuştuğum 2-3 kişi var sadece.
 
wrt49 dedi:
Çözüm araman güzel fakat o kadar vahim bir durum değil.
Bende biraz sana benzer bir yapıya sahibim ama bundan memnunum çünkü bu özelliğim her insana kolay kolay yaklaşmadığımdan beni güvende tutuyor ve konuşmaları önceden aklımda kurduğum için sorun çıkarabilecek durumlardan kurtuluyorum.
Senin bundan daha çok insanlarla bire bir konuşma kabiliyetini geliştirmen gerektiğini düşünüyorum bunun için yapabileceğin tek şey sorunla yüzleşmek olacaktır.
Örnek bir çözüm yolu olarak en basit yol olan kendi arkadaşlarını kullan.
Buradaki kullanmaktan kasıt bahsettiğim şey onların çevresindekilerle konuşarak çevreni genişlet ve sosyal yeteneğini artır. Zamanla sakinliğini korumayı öğrenirsin.
Ek olarak buradaki sosyal gelişime yardımcı olabilecek bir diğer yöntemse okula gidiyorsan ödevleri sunum olarak yapmak diyebilirim.

Edit: Bire bir sohbetlerde bende berbatım. Sohbet etmeye çalışınca bir anda south park sessizliği yaşanıyor :D
Genişletmek için tıkla...
Okulda 8 saat arkadaşsız geçmiyor ama. Arkadaşım olsa zaten bu geçer muhtemelen.
 

Benzer konular

Yusuf2727
Toplumda İşsizlik Sorunu
Mesaj
2
Görüntüleme
574
Günün Birinde
Günün Birinde
nazo2752
Dalgınlık sorunu nasıl çözülür?
Mesaj
2
Görüntüleme
234
NYTMARE
NYTMARE
Kromish
Odaklanma sorunu nasıl çözülür?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
3.390
Selçuk Sümengen
Selçuk Sümengen
Lava Catopuma
  • Kilitli
Başıboş köpek sorunu nasıl çözülür?
2 3 4
Mesaj
36
Görüntüleme
1.582
handy man
handy man
Kadir Güvener
Evin rutubet sorunu nasıl çözülür?
Mesaj
6
Görüntüleme
1.259
Mert Can Urcan
Mert Can Urcan

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı