Ucuz gainer önerisi

BilginPcHoca

Hectopat
Katılım
9 Aralık 2020
Mesajlar
222
Çözümler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar, sevgilim 46 kilo, kız; 160 boyunda. 5–6 kilo almak istiyor. Gainer alacağız ama böyle ucuz, güzel bir gainer markası bilen var mı? Ve denemiş, etkisini gören?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Arkadaşlar, sevgilim 46 kilo, kız; 160 boyunda. 5–6 kilo almak istiyor. Gainer alacağız ama böyle ucuz, güzel bir gainer markası bilen var mı? Ve denemiş, etkisini gören?

Gainer almayin bence hocam ben spora ilk başladığımda almistim şu an geçmişe dönüp bakıyorumda tam bir ahmaklık gerçek yemekler tüketsin. En basitinden şu ekonomide gitsin makarna yesin gainer full şeker şeker sorun değilse gitsin Cicibebe+süt her zargananin kahramanıdır mesela ben öyle kilo almistim geçen sene 55 kiloydum şu an 85'im aile evinde ne çıkıyorsa fazla yesin gainer vs. ben kesinlikle tavsiye etmiyorum ama cicibe veya petibör harbi babadır. Ya da Trendyol'da falan var 5-10 kglik fıstık etmeleri onlardan alsın bence hem daha mantikli hem daha ucuza gelir hem de daha besleyici ve sağlıklı şeker alacağına yağ alsın kadınlarda yağ çok da kötü değil zaten.

Gainer almayin bence hocam ben spora ilk başladığımda almistim şu an geçmişe dönüp bakıyorumda tam bir ahmaklık gerçek yemekler tüketsin. En basitinden şu ekonomide gitsin makarna yesin gainer full şeker şeker sorun değilse gitsin Cicibebe+süt her zargananin kahramanıdır mesela ben öyle kilo almistim geçen sene 55 kiloydum şu an 85'im aile evinde ne çıkıyorsa fazla yesin gainer vs. ben kesinlikle tavsiye etmiyorum ama cicibe veya petibör harbi babadır. Ya da Trendyol'da falan var 5-10 kglik fıstık etmeleri onlardan alsın bence hem daha mantikli hem daha ucuza gelir hem de daha besleyici ve sağlıklı şeker alacağına yağ alsın kadınlarda yağ çok da kötü değil zaten.

Yulafda olabilir bu arada kalorisi yüksek gerçekten ögütsün+sütle karıştırsin gainerdan 10 kat faydalı+daha ucuza gelir ve protein+lifde alir.
 
1752795545044.png
 
Kendim defalarca Hardline pro kullandım, arkadaşım da öyle. ikimiz de fazlasıyla etkisini gördük. Fakat gainer eğer spor eşliğinde alınmayacaksa yağlanma yapma ihtimali yüksek dikkat ediniz.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Geri
Yukarı