- Katılım
- 17 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 7.613
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 41
Merhaba arkadaşlar.
Mâlum besin fiyatları uçmuş durumda, vücut geliştirmek için de hayvansal protein şart. Bu uçuk fiyatlar içinde önerdiğiniz F/P proteinli besin var mı? Benim şu anki ana protein kaynağım tavuk ciğeri, hem tadı hoşuma gidiyor hem de 100 gramında 22 grama yakın protein var. Antrenmandan sonra 100 - 150 gram civarı alıyorum, kilosu 15 ile 20 lira arasıydı en son. Sizin ana protein kaynağınız ne?
Mâlum besin fiyatları uçmuş durumda, vücut geliştirmek için de hayvansal protein şart. Bu uçuk fiyatlar içinde önerdiğiniz F/P proteinli besin var mı? Benim şu anki ana protein kaynağım tavuk ciğeri, hem tadı hoşuma gidiyor hem de 100 gramında 22 grama yakın protein var. Antrenmandan sonra 100 - 150 gram civarı alıyorum, kilosu 15 ile 20 lira arasıydı en son. Sizin ana protein kaynağınız ne?
