Rowlardır hocam (Barbell, T Bar, Dumbell, Cable vs.)Hocam üst sırt için yani teres major minor ve scapula(kürek) kasları için en iyi hareketler nedir?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.