Üzerinde "şekersiz" ibaresi bulunan içecek önerisi

MarcusKane · 6 Nisan 2022

Dinozoflar dedi:
O zaman diyet olarak ne içmeliyim?

İlla ki şekerli bir içecek mi içmek istiyorsunuz? Çok sık içmemeniz gerekiyor zaten ne kadar şekersiz de olsa. Dalga geçtiğimi düşünmeyin lütfen. Su demek istiyorum. Tertemiz, içebildiğiniz kadar su için. Mis.
Şaka bir yana Uludağ'ın limonatasının şekersiz olanını arada içiyorum. Önerebilirim. Onun dışında zaten pek aram yok o tür içeceklerle.

partylikeits1941 · 6 Nisan 2022

Dinozoflar dedi:
O zaman diyet olarak ne içmeliyim?

Diyet kola vs. içebilirsin. Bunların içinde evet tatlandırıcısı vs. var, fakat 0 kalori olduğu için bilimsel olarak kilo aldırması imkansız. Sağlığa tabii ki faydalı değil ancak mantıklı bir alternatif.

Dinozoflar · 6 Nisan 2022

MarcusKane dedi:
İlla ki şekerli bir içecek mi içmek istiyorsunuz? Çok sık içmemeniz gerekiyor zaten ne kadar şekersiz de olsa. Dalga geçtiğimi düşünmeyin lütfen. Su demek istiyorum. Tertemiz, içebildiğiniz kadar su için. Mis.
Şaka bir yana Uludağ'ın limonatasının şekersiz olanını arada içiyorum. Önerebilirim. Onun dışında zaten pek aram yok o tür içeceklerle.

O da iyi değildi ama en azından limonata Ya hocam şekerle aram iyidir ne yazık ki, ama azaltmaya çalışıyorum. Böyle içeceklere de yaz geldi havalar ısındı diye sardım mecbur. Başka türlü serinleyemiyor insan. E soda, su gibi sade içecekler de bir yere kadar... Bu arada gün içinde sık su içmeye çalışıyorum.

mustaine · 6 Nisan 2022

ItsAllGoodman dedi:
Tatlandırıcıların karaciğere zarar verdiğini kanıtlayan araştırmalar yok. 2.5 litre kolanın içerisinde çeyrek bilemedin yarım gram tatlandırıcı var.

Tamam, onu geçtim en yaygın kullanılan tatlandırıcılardan biri olan Aspartamın (E951), vücut tarafından işlendiğinde yüzde 10'a yakın bir kısmı metanole (Metil alkol) ayrılır. Düzenli olarak tüketildiğinde karsinojen ve nörotoksin olan formaldehide ayrılır. Bu yararlı gözüküyor mu sence?

partylikeits1941 · 6 Nisan 2022

mustaine dedi:
Tamam, onu geçtim en yaygın kullanılan tatlandırıcılardan biri olan Aspartamın (E951), vücut tarafından işlendiğinde yüzde 10'a yakın bir kısmı metanole (Metil alkol) ayrılır. Düzenli olarak tüketildiğinde karsinojen ve nörotoksin olan formaldehide ayrılır. Bu yararlı gözüküyor mu sence?

Metil alkol çoğu besinde ve meyvede ve meyve sularında da var. Aynı şekilde formaldehit de. Bir şey ispatlamıyor söylediğiniz şey. Kimse süper yararlı demiyor zaten ama olduğundan çok daha kötü gösteriyorsunuz.

Linux Kaymak · 6 Nisan 2022

Zero Sugar.

Shimada Sensei · 6 Nisan 2022

Tamamen bırakacaksın onları şekersiz çözüm değil daha beteri.

ItsAllGoodman · 6 Nisan 2022

mustaine dedi:
Tamam, onu geçtim en yaygın kullanılan tatlandırıcılardan biri olan Aspartamın (E951), vücut tarafından işlendiğinde yüzde 10'a yakın bir kısmı metanole (Metil alkol) ayrılır. Düzenli olarak tüketildiğinde karsinojen ve nörotoksin olan formaldehide ayrılır. Bu yararlı gözüküyor mu sence?

Yapay tatlandırıcılar vücutta hiçbir işleme uğramadan olduğu gibi idrarla atılıyor. Dediğini kanıtlayan bir makale veya çalışma var mı?

yaraliordek · 6 Nisan 2022

Monster energy şekersiz. Beyaz kutu.

acv · 6 Nisan 2022

Yok. Şekere göre mantıklı alternatif de değiller. Kiloda değişime yol açan sayamayacağın kadar etken var, kalorik değerden ibaret değil arkadaşın iddia ettiği gibi.

https://genie.weizmann.ac.il/pubs/2014_nature.pdf

To study the effect of NAS in humans, we examined the relationship between long-term NAS consumption (based on a validated food frequency questionnaire, see Methods) and various clinical parameters in data collected from 381 non-diabetic individuals (44% males and 56% females; age 43.3 6 13.2) in an ongoing clinical nutritional study. We found significant positive correlations between NAS consumption and several metabolic-syndrome-related clinical parameters (Supplementary Table 6), including increased weight and waist-to-hip ratio (measures of central obesity); higherfasting blood glucose, glycosylated haemoglobin (HbA1C%) and glucose tolerance test (GTT, measures of impaired glucose tolerance), and elevated serum alanine aminotransferase (ALT, measure of hepatic damage that is likely to be secondary, in this context, to non-alcoholicfatty liver disease).Moreover, the levels of glycosylated haemoglobin (HbA1C%), indicative of glucose concentration over the previous 3 months, were significantly increased when comparing a subgroup of high NAS consumers (40 individuals) to nonNAS consumers (236 individuals, Fig. 4a, rank sum P , 0.002).

Üzerinde "şekersiz" ibaresi bulunan içecek önerisi

MarcusKane

Kilopat

partylikeits1941

Hectopat

Dinozoflar

Hectopat

mustaine

Megapat

partylikeits1941

Hectopat

Linux Kaymak

Hectopat

Shimada Sensei

Terapat

ItsAllGoodman

Gigapat

yaraliordek

Hectopat

acv

Megapat