Başladığımdan beri PPL yapıyorum, hem aşırı yorması hem de son zamanlarda keşfetime çıkmasıyla Upper-lower'a geçmeye karar verdim. İyi bir programı olan var mıdır? Daha iyi bir spliti olan varsa da öneriye açığım.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.