Uyandığımda hareket edemiyorum

KURAL BİLMEYEN dedi:

Her uyandığımda lanet olsun hiçbir şekilde hareket edemiyorum. Kendim temiz görünmeyi sık sık duş almayı diş fırçalamayı hijyenik olmayı çok severim. Ama sabahları uyandığımda yüzüme bile zor yıkıyorum her şey işkence gibi geliyor. 20-30 dakika sonra kendime geliyorum. Ama bu kadar bekleyemem. Bu lanet olası işkenceyi nasıl çözebilirim yardımcı olup motivasyon verirseniz çok sevinirim.

Genişletmek için tıkla...

kade dedi:

Hastalıktan değil motivasyonsuzluktan bahsediyorsunuz sanırsam.
Öncelikle, kendinize bir hedef koymalısınız. Bu herhangi bir şey olabilir. Her gün farklı hedefleriniz de olabilir, tek bir hedef üzerinde uzun zaman da gidebilirsiniz. Yeter ki hedefiniz olsun. Yoksa motivasyonunuz olmaz. İnsan psikolojisi böyle işler, örneğin; her şeye sahip olmak mutluluk getirmez, çünkü ortada bir hedef kalmaz.

Genişletmek için tıkla...