Uyanırken çok yorgun olmak neden olur?

Uykusuzlukdan olabilir bence gece kaç gibi yatıyorsunuz?
 
Yattığınız yatak ile ilgili problem olabilir mi sert mi yatak?
 
Yattığınız yatak ile ilgili problem olabilir mi sert mi yatak?

Hocam kaliteli yumuşak bir yatak.

Uykusuzlukdan olabilir bence gece kaç gibi yatıyorsunuz?

Erkende yatmayı denedim geç yatmayı da, normalde saat 10-11 gibi yatıp sabah 7-8 gibi kalkıyorum.

Hocam psikolog gibi seyler ise yaramazsa mutlaka hayat kocu deneyin cok yakinimi bambaska bir kisilige sokmustu tabii herkes de farkli tepki gosterebilir.

Pek etkisi olacağını sanmıyorum.
 
Hocam kaliteli yumuşak bir yatak.

Erkende yatmayı denedim geç yatmayı da, normalde saat 10-11 gibi yatıp sabah 7-8 gibi kalkıyorum.

Pek etkisi olacağını sanmıyorum.

Aslında çok geçte yatmıyorsunuz benim düşünceme göre sizde vitamin veya demir eksikliği olabilir.
 
Aslında çok geçte yatmıyorsunuz benim düşünceme göre sizde vitamin veya demir eksikliği olabilir.

Hocam kan testi yaptırmıştım, dediğim gibi normal çıktı.

Arkadaşlar yok mudur bunun bir çaresi? Psikoloğa randevu aldım 4 ay sonraya verdi.

Sleep Cycle diye bir uygulama indirdim, belki sorunumu öğrenebilirim.
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…