Dostum bir günlük o meşhur döngüyü yap bir gün uyumayıp ertesi gece saat 10 gibi yatabilirsin fakat sorun şurda başlıyor. 1-2 gün içinde tekrar bu bozulabiliyor. Bunun çözümünü de ben kendimi yormakta buldum sporla vs. kendini yormadığın için vücudumdaki enerjiyi hiç tüketmiyormuşum. Kendini biraz yormaya başladıktan sonra uyku düzenin oturunca bir vakitten sonra kendini yormana ihtiyaç bile duymayabiliyorsun.