Uyku düzeniniz normale döndü mü?

Hayır. Bir gün gece 4 de uyuyorum sonraki gün akşam 9 bayağı karışık benim uyku düzenim.
 
Şu an melisa çayımı içiyorum, birazdan uyuyacağım. Sabah 6'da kalkıp işe gideceğim, muhtemel çıkış saatim akşam 21.00'ı bulacaktır. Eğer oturtmazsam düzen zombi gibi olacağım, mecbur oturtuyoruz.

NOT: Benim gibi zor uykusu gelen varsa çayı öneririm.
 

Hocam çok özel değil ise kendi işiniz mi? 15 saat uçak mühendisi için çok fazla geldi bana, meraktan sordum hocam.
 
Benim vardı da bozuldu maalesef. Eskiden ne güzel saat 23.00'da yatıp 7'de kalkardım. Şimdi gece 1'de yatıp 9'da kalkıyorum falan. Kafam güzel şu anda .
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…