Uyku nasıl giderilir?


Ekrana bakarsan uyumazsın bu kadar basit
 
cilgin.cizer dedi:
Kafein yoksunluğu 4-5 günde geçer, ciddi maddelerle kıyaslanmamalı.
Genişletmek için tıkla...
Yeditepe Üniversitesi'nin söylemi

Kafein Tüketimi Neden Zararlı?
Önemli bir uyarıcı olan kafeinin, uykusuzluğa, baş ağrısına, konsantrasyon bozukluğuna, kalp atımı ve kan basıncında artışa, mide sorunlarına neden olduğu, kemik sağlığını olumsuz etkilediği ve diüretik ( idrar söktürücü) etki yaptığı bildirilmektedir.
 
Uyuyarak uykusuzluk probleminizi çözebilirsiniz.
 
Ben kafein zararsız mı dedim? Yasa dışı uyarıcılar gibi kalıcı bağımlılık yapmaz dedim.
 
Yatakta olunca istersen 10 bardak kahve içmiş ol yine de uyuyorsun ben her akşam en az 3 bardak kahve içiyorum( özel bi sebebi yok tadını seviyorum sadece) ama yine de erken uyuyorum dün gece bi lol oyniyim dedim gece 5 e kadar uyanık kaldım beni durduran da uykumun gelmesi değildi belim falan ağrımıştı yani 2-3 bardak kahve içsen seni rahatlıkla sabaha kadar götürür
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…