Uyku problemi nasıl çözülür?

erenmir dedi:

İlaç gibi düşünme hocam uyku için her yolu denemiş biri olarak (reçetesiz uyku ilaçları, xanax, uyku çayları vb.) Yan etkisi olmayan ve işe yarayan kullandığım tek şey. Ben bu şekilde çözdüm.

Alternatif olarak sık kahve tüketen biriysen decaf kahveye geçebilirsin aşırı kafein uyku dengeni bozabilir anksiyeteni tetikleyebilir, kafein ile ilgili bir problemse kola ice tea normal çay gibi şeylerden de uzak durmakta fayda var.

Genişletmek için tıkla...

Exoro dedi:

Hocam ılk defa boyle bir şey yasıyorum sabahları okulum var pazar gununden berı yasıyorum 1 hafta içerisinde sadec bazı gunler 6 saat falan uyuyabıldım uyuyamayınca ıcımı sıkıntı basıyor pskiloga gitmeyi pek ıstemıyorum aktardan bıtk ıcayı almayı deneyecegım olmazsa sizin yönteminize bakacagım bu onerdıgınız urunu eczanalerde bulabılır mıyım?

Genişletmek için tıkla...

erenmir dedi:

Hocam size önerdiğim ürün takviye olarak geçtiği için ilgili linkten alabilirsin, güvenilirdir site ile alakalı herhangi bir problem yaşamazsınız. Çok kafaya takmanızı tavsiye etmem dönemlik bir durum olabilir.

Genişletmek için tıkla...

bojangles dedi:

Hocam ekstra takviye ile alınması durumunda bağımlılık veya vücudun ona alışmasından sonra bir etkisinin olmaması gibi şeylerden şüpheleniyorum biraz. O konuda sıkıntı yaşar mıyım?


Çok teşekkür ederim bir araştıracağım.

Genişletmek için tıkla...