batuhan3707
Hectopat
- Katılım
- 23 Ekim 2018
- Mesajlar
- 419
- Çözümler
- 1
2018 senesinde üniversiteye yeniden hazırlandığım zamanlar gün içerisinde dersten başka yapacak bir şeyim olmadığı için "kalkıp ne yapacağım" diyerek günde 10-11 saat uyuyordum. Bu da bende bir tembellik yarattı sanırım. Gece 12 de yatıp sabah 8'de kalktığım zaman öğleden sonra 7'de hafiften çökmeye başlayıp 8 gibi çok ağır bir şekilde uykum gelmiş oluyor. Mesela dün gece 10.30'da yatıp sabah 8'de uyandım 2 saattir ayakta zar zor duruyorum uyku düzenim bozulmasın diye. Nöroloji bölümüne gittim bu sorun için. Herhangi bir problem olmadığını söyleyerek uykumun gelmemesi için bir ilaç yazdı fakat bir işe yaramadı. Rüya desen 2 yıldır 20 tane falan görmüşümdür 3-5 tanesini ya hatırlarım ya hatırlamam. Uykumu da 10 saat uyumadan alamıyorum. Bugün 9 buçuk saat uyumuşum ona rağmen uyandıktan 12 saat sonra uykum geldi. Nasıl çözebilirim bu sorunu ben? Dahiliye bölümüne de gittim kan değeri, vitamin değerleri falan her şey normal seviyede.
