Uykum olduğu halde uyumak istemiyorum

hazernag

Hectopat
Katılım
10 Nisan 2021
Mesajlar
598
Çözümler
3
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Meslek
Öğrenci
Uzun zamandır bu sorun var. Bugün 12 de uyumam gerektiği halde saat gece 2 oldu ve bu yazıyı yazıyorum. Uyusam uyurum ama uyumak istemiyorum. Ne yapmam gerek bilmiyorum. Özellikle okulda çok sıkıntı çıkmaya başladı. Okulda uyusam uyku felci yaşıyorum çoğunlukla.
 
Gün içinde kendine vakit ayır istediğin şeyleri yap enerjini at gece zımba gibi uyu.
 
Aynı sorunu yaşıyorum.
 

Neredeyse bir haftadır 3-4 gibi yatıyorum Full Kurtlar Vadisi izliyorum eskidende böyleydim şimdi de böyleyim uyku felcinin ne olduğunu bilmiyorum fakat kendine sınırlama koy örneğin şu saatten sonra telefonu bırakacağım diye. Baktın olmuyor bir doktora başvur kesinlikle.


Bir de yaşın kaç?
 
Koy kafanı asla olmayacak şeyleri hayal et varsa kulaklığın müzik dinle.
 
Uyuman da gerekiyor. Uykusuzluğun da ciddi sorunları oluyor ve bunu alışkanlık hâline getirmemek gerek. Çoğu bilim adamı da uykuyu gereksiz olarak ele alıp çok az yatmıştır. Örneğin Nikola Tesla günlük iki saat uyuyordu ama bu uyku düzeni de ağır sinir krizi geçirmesine sebep oldu.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…