Uyuyamıyorum

C

c4uc1

Decapat
Katılım
17 Temmuz 2023
Mesajlar
136
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Gece bir türlü uyuyamıyorum yatağa yatmadan önce uykum var ama yatağa yattığım anda uykum kaçıyor tuvalete gitmek için yataktan kalkıyorum. Uykum olduğunu hissediyorum geri yatağa yatıyorum yine uykum kaçıyor her gün 5.30 6.30'a kadar uyuyamıyorum bazen hiç uyuyamıyorum herhangi psikolojik rahatsızlığım yok. Neden olabilir?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Var olduğunu zaten sen fark edemiyorsun bende hep öyle sanıyordum 1 senedir tedavi görüyorum, gündüz antideprsanlar haricinde yatarken zestat 15mg bana yetti 1 sene kullandım ilaç kullanmayı sevmediğimden zestatı bıraktım ama şimdi uyku problemim yok. İmkanın varsa dizi, kitap vs kafanı meşgul ederek yatmayı dene derim düşünmekten oluyor, bu tahammülsüzlük dönemin bozukluğu insanların saygısızlığı zaten hiçbirimizde akıl sağlığı bırakmadı.
 

Sağ olun hocam ben fark ederim sanıyordum ama yine de doktora gitmeyeceğim zaten gün içinde 1 saat fittness yapıyorum yatmadan önce duş alıyorum papatya çayıda denedim ona rağmen uyuyamıyorum işin garip yanı ailemde de bu sorunu yaşıyanlar var ama onların durumu benden daha iyi en azından bir şekilde uyuyabiliyorlar.

TurkishHepiNeyşın34 dedi:
Bana da oluyor 2 gündür.
Genişletmek için tıkla...

Çok ilginç sanki bir virüs gibi ben ve ailemde bu sorunu yaşıyor ve hemen hemen aynı anda bu sorun oldu hepimizdede.

TurkishHepiNeyşın34 dedi:
Bana da oluyor 2 gündür.
Genişletmek için tıkla...
 
Son düzenleme:
Ben bir yol buldum. İşe yarıyor. Saymaya başlıyorum ve 300'ü görmeden uyuyorum. Zaten ilk 60'a geldiğinde rüya ile gerçek hayat arasında oluyorsun.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…