Mucosoft
Megapat
- Katılım
- 5 Mart 2014
- Mesajlar
- 5.525
- Makaleler
- 12
- Çözümler
- 41
Bazı Uzmanlar -> Yağlı yemeyin, sakın bu gibi besinlere bulaşmayın. Yağ dışında özellikle karbonhidratlı besinler tüketmeyin. Çok kilo alırsınız. Aşırı kilo yapar.
Ben -> Her gün karbonhidrat, yağ ve protein ağırlıklı besleniyorum. Kilolu değilim. Bir dakika? Ne? Uzmanlar yalan mı söylüyor?
Burada eleştirdiğim kısım uzmanların abartılı konuşmasıydı. Eğer bir günde 2.000 kaloriye kadar makro besinler tüketirsek zaten bunların çoğunu yakmış oluyoruz. Sanki bunlardan azıcık tüketsek bile çok kilo alırmışız gibi konuşanlar var.
Ben -> Her gün karbonhidrat, yağ ve protein ağırlıklı besleniyorum. Kilolu değilim. Bir dakika? Ne? Uzmanlar yalan mı söylüyor?
Burada eleştirdiğim kısım uzmanların abartılı konuşmasıydı. Eğer bir günde 2.000 kaloriye kadar makro besinler tüketirsek zaten bunların çoğunu yakmış oluyoruz. Sanki bunlardan azıcık tüketsek bile çok kilo alırmışız gibi konuşanlar var.