Vücudumu nasıl toparlayabilirim?

mertrocky

Decapat
Katılım
15 Ekim 2020
Mesajlar
254
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Kısa bir sürede bayağı bir kilo verdim 96 kiloydum ilk başladığımda şimdi ise 70 kiloyum kollarım ve bacaklarım çok ince kaldı, derim sarktı. Şimdi ise vücudumu tekrar toparlamam gerekiyor öyle hissediyorum. Ve böyle bir şey yapacak kişiler kesinlikle yapmasın kız uğruna yapmıştım ben de. Şimdiki aklım olsa kesinlikle yapmam ergenlik hissi işte. Neyse en kısa sürede vücudumu nasıl toparlayabilirim?
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Toparlayamazın.
 
Neden kilo verirken spor yapmadınız hocam? Spor salonuna yazılın, beslenmenize dikkat edin. Güzel bir fiziğe sahip olabilirsiniz.
 
Deri sarkmasının tek çözümü ameliyat benim bildiğim. Benim dayımın oğlu baya kilo verdi ama aynı zamanda çok spor yapıyordu. Kas falan yaptı ancak derisi hep sarktı ameliyat olmayı düşünüyor.
 
Mücahid1997 dedi:
Toparlayamazın.
Genişletmek için tıkla...
Spor ile sıkılaşarak toplayabilir.

Aşırı sarkmada ameliyat gerektirebiliyor fakat arkadaşta çok fazla yok gibi gözüküyor var ama aşırı derecede değil spor yaparak 3-6 ay gibi bir sürede fıstık gibi bir vücüdü olabilir üstüne gidip body bile yapabilir.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…