Vücudumu nasıl toparlayabilirim?

mertrocky dedi:

Kısa bir sürede bayağı bir kilo verdim 96 kiloydum ilk başladığımda şimdi ise 70 kiloyum kollarım ve bacaklarım çok ince kaldı, derim sarktı. Şimdi ise vücudumu tekrar toparlamam gerekiyor öyle hissediyorum. Ve böyle bir şey yapacak kişiler kesinlikle yapmasın kız uğruna yapmıştım ben de. Şimdiki aklım olsa kesinlikle yapmam ergenlik hissi işte. Neyse en kısa sürede vücudumu nasıl toparlayabilirim?

Genişletmek için tıkla...

Ynka dedi:

Kilo verdikten sonra sizde de güç kaybı oldu mu?

Genişletmek için tıkla...

mertrocky dedi:

Kısa bir sürede bayağı bir kilo verdim 96 kiloydum ilk başladığımda şimdi ise 70 kiloyum kollarım ve bacaklarım çok ince kaldı, derim sarktı. Şimdi ise vücudumu tekrar toparlamam gerekiyor öyle hissediyorum. Ve böyle bir şey yapacak kişiler kesinlikle yapmasın kız uğruna yapmıştım ben de. Şimdiki aklım olsa kesinlikle yapmam ergenlik hissi işte. Neyse en kısa sürede vücudumu nasıl toparlayabilirim?

Genişletmek için tıkla...

CHRİS W4LKER dedi:

Deri sarkmasının tek çözümü ameliyat benim bildiğim.

Genişletmek için tıkla...

Mücahid1997 dedi:

Toparlayamazın.

Genişletmek için tıkla...

CHRİS W4LKER dedi:

Deri sarkmasının tek çözümü ameliyat benim bildiğim. Benim dayımın oğlu bayağı kilo verdi ama aynı zamanda çok spor yapıyordu. Kas falan yaptı ancak derisi hep sarktı ameliyat olmayı düşünüyor.

Genişletmek için tıkla...

Ynka dedi:

Arkadaş ergenlik falan diyor 2 ay spora gitsin haftada 4 gün, beslenmesine dikkat etsin fıstık gibi vücudu olur.

Genişletmek için tıkla...

CHRİS W4LKER dedi:

Peki ya deri sarkması? Spor yapınca deri sarkması gidecek mi?

Genişletmek için tıkla...