Vücut durumum nasıl?

eheh3333

eheh3333

Decapat
Katılım
13 Eylül 2022
Mesajlar
197
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
2 aydır GYM'e gidiyorum. Kilo almak ve sağlıklı olmak için. Şu anda vücudum nasıl sizce? Nereleri çalışmalıyım (daha çok ağırlık vermeliyim)? Dalga geçmeyin ciddi bir soru şimdiden teşekkürler.
Zayıf olmamın sebebi düzenli kullanmam gereken bir ilaç var iştahsızlık yapıyor.
 

Dosya Ekleri

  • VideoCapture_20221212-190211.jpg
    VideoCapture_20221212-190211.jpg
    260,7 KB · Görüntüleme: 526
  • VideoCapture_20221212-190612.jpg
    VideoCapture_20221212-190612.jpg
    193,2 KB · Görüntüleme: 511
  • VideoCapture_20221212-190534.jpg
    VideoCapture_20221212-190534.jpg
    182 KB · Görüntüleme: 516
eheh3333 dedi:
2 aydır GYM'e gidiyorum. Kilo almak ve sağlıklı olmak için. Şu anda vücudum nasıl sizce? Nereleri çalışmalıyım (daha çok ağırlık vermeliyim)? Dalga geçmeyin ciddi bir soru şimdiden teşekkürler.
Zayıf olmamın sebebi düzenli kullanmam gereken bir ilaç var iştahsızlık yapıyor.
Genişletmek için tıkla...
2 ay için normal hocam. Sağlıklı bir şekilde kilo almaya ve kendinize kas kütlesi eklemeye devam edin. Bu bir süreç ve sabır istiyor hocam.
 
Beslenme en önemlisidir bu sporun parçaları arasında. İştahınız olmasa bile bir tabağa koyup onu bitirme hedefiniz olmalı. Durumunuz normal. Katedilecek yolunuz çok. Düzenli bir bulk dönemi uygulanmalı.
 

Benzer konular

BirForumcuKişi
Fitness Full body önerisi
2
Mesaj
10
Görüntüleme
676
485936
4
eheh3333
Kol genetiğim nasıl?
2
Mesaj
15
Görüntüleme
8.361
eheh3333
eheh3333
O
Fitness Vücut Değişimi
2
Mesaj
11
Görüntüleme
8.576
Cleante
Cleante
S
1.5 aylık fitness için vücut nasıl?
Mesaj
4
Görüntüleme
789
ZesuN
ZesuN
kullanıcı342
Evde program önerisi var mı?
Mesaj
1
Görüntüleme
158
DarkAngel789
DarkAngel789

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı