Vücut Geliştirme

Kısalmaz. Supplement Kullanımı Oku. Burdakileri kullanırsan çok işine yarar. Ama kilona ve göre miktarları iyi tuttur.
Fazla alma sakın hatta biraz az al.
Düzenli 3-4 yıl yaptıktan sonra Nox da eklersin harika olur.
Bu iş çok para isteyen bir iş.

Arnoldun boyu 1.88 ve hayatı boyunca Vücut geliştirme yapmış.


16 Yaş bu spor için tam uygun, kesinlikle tam bu yaşta başlamalısın. Hormonların en üst seviyede.

Sporu bırakınca göbek eski haline dönecek diye bir şey de yok. Toplam alman gereken kaloriye bağlı, sen diyelim 10 kilo verdin, bu 10 kiloyu verirken 72.000 kalori yakmışsın demektir, o göbeğin tekrar eski haline gelmesi için 72.000 kalori alman gerek vücuduna ekstradan, bu da kısa sürede mümkün değil.

Nox = Nitrik Oksit