Vücutta tek bir bölgeyi çalıştırmak zararlı mı?

Abi yapma

Hectopat

Zamanın Tanığı

Katılım

11 Ocak 2020

Mesajlar

1.928

Çözümler

1

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 13 Aralık 2020

• #1

Merhabalar, yaklaşık 1 yıldır vücudumu düzene sokmak için ağırlıklar ve vücut ağırlığım ile antrenman yapıyorum. Kol tarafında biraz da tricepslerimi geliştirmek istiyorum. Ancak tek bir bölgeyi çalıştırmak zararlı mıdır?

 

E

ExecutioneR_

Kilopat

Zamanın Tanığı

Katılım

5 Ocak 2019

Mesajlar

3.529

Makaleler

1

Çözümler

6

• 13 Aralık 2020

• #2

 

Gerçek bir Waifu

Kilopat

Zamanın Tanığı

Katılım

13 Ekim 2018

Mesajlar

2.551

Çözümler

14

Yer

North Memphis

• 27 Nisan 2022

• #3

Hayır zararlı değil ama garip görünmene sebep olabilir.

 

NoBMPR R8

Kilopat

Zamanın Tanığı

Katılım

4 Eylül 2020

Mesajlar

5.406

Çözümler

8

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 27 Nisan 2022

• #4

Güç farkı yoksa aynen devam et. Görüntü için zaten dengeleyemezsin.

Gerçek bir Waifu dedi:

Hayır zararlı değil ama garip görünmene sebep olabilir.

Genişletmek için tıkla...

Hocam ya size uydum bende

 

VP67

Kilopat

Zamanın Tanığı

Katılım

14 Nisan 2020

Mesajlar

2.428

Çözümler

19

• 27 Nisan 2022

• #5

Cevap veriyorum; zararlı değildir.