gncsamo
Kilopat
- Katılım
- 1 Şubat 2014
- Mesajlar
- 184
- Çözümler
- 5
Aynen D3 vitamini azalmasında yapar bahsettiğiniz şikayetleri.Hocam ekmeğin arasına kırdım varsayalım da, anlamadım dediğinizi. Ekmekle beraber mi yiyeyim?
Aynen D3 vitamini azalmasında yapar bahsettiğiniz şikayetleri.Hocam ekmeğin arasına kırdım varsayalım da, anlamadım dediğinizi. Ekmekle beraber mi yiyeyim?
Teşekkürler hocam. Kırmızı eti hamburger dışında tüketmiyorum, onun dışında hamsi ve tavuk yiyorum. Süt ve süt ürünlerini de severim aslında. Ancak bir süredir tüketmiyorum, sanırım onlardan kaynaklı. Tekrar teşekkürler.Vücutta yorgunluğun temel sebeplerinden biri B12 vitamin eksikliğidir. B12 vitamin eksikliği sadece yorgunluk değil; unutkanlık ve saç dökülmesine de neden olur.
En çok kuzu ve dana ciğerde bulunur. Kırmızı et ve balıkta da B12 vardır. Süt ve süt ürünleri de B12 ihtiva eder. B12 düşüklüğü için ''Dodex'' adlı iğne yapılır veya ''Apikobal'' adında hap verilir. Tabii ki doktor teşhisi sonrası bunlar alınmalıdır. Hekiminize başvurunuz. Geçmiş olsun.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.