Whey protein mi balık yağı mı kullanmalıyım?
- Konuyu başlatan tufxn
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 5
- Görüntüleme 393
InternetciMen
Kilopat
14 yaşında 1.89 boy? Basketbolcu olun bence. Tavuk tüketiyorsanız protein değil de balık yağı tercih edebilirsiniz.
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- https://www.technopat.net/sosyal/konu/msi-gp76-leopard-11uh-1007xtr-incelemesi.2151485/
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Batman
500 gram tavuk Fat Secret'tan baktığıma göre 125 gram civarı protein yapıyor. Gün içinde yediğiniz diğer şeylerden de 50 gram gelse 175 gram civarı oluyor toplam. Kütlenize göre yeter de artar bile.
Spor yaptığınızı varsayıyorum bu arada. Spor yapmıyorsanız abartı.
Spor yaptığınızı varsayıyorum bu arada. Spor yapmıyorsanız abartı.
KS
KS
tufxn
Hectopat
- Katılım
- 29 Mayıs 2018
- Mesajlar
- 101
Spor yapıyorum. Önerceğiniz bi balık yağı var mıdır acaba? Araştırdığımda çok fazla ürün çıkıyor karar veremedim hangisinden alsam.
Maalesef basketten hiç anlamıyorum her hangi bir kuralını vs. bilmiyorum. Önerceğiniz bi balık yağı markası var mıdır acaba araştırınca çok fazla ürün çıkıyor hangisi daha iyi bilemedim.
Venatura Ultra Omega 3 tavsiye ederim ben kullanıyorum gayet güzel.
Maşallah her sporcuya nasip etsin günde 500 gram tavuğu Allah.
