Sorun belli, çözüm belli.
Bir eski nesil sistem vakası daha belirmiş. Sistemde SSD yok, ekran kartı vasat, HDD çok büyük olasılıkla ikinci el ve bitik durumda, işlemci desen 2 çekirdekli 32 nm bir işlemci...
Sistemin kasması, kilitlenmesi kadar doğal bir durum yok. Maalesef sistemi komple değişmeniz en mantıklı hareket olacaktır.
Ha eğer geçici çözüm istiyorsanız en mantıklısı Windows servislerini gpedit.msc üzerinden durdurmak olacaktır. Mağaza, Windows Update gibi işlemciyi ve diski etkileyen servisleri kapatmanız bir nebze olsun hızlandırma sağlayabilir. Virüs de olabilir sistemde, Malwarebytes ile tarama yapmanızı öneririm.