Yağ nasıl yakılır?

Hepinize teşekkür ederim. Günlük ne yiyebileceğim hakkında öneride bulunabilir misiniz? Yada bununla ilgili bir site var mıdır?
 
Yağların parçalanması zordur vücut bu yüzden öncelikli olarak yağları enerji verici olarak kullanmaz yani günlük karbohidrat almalısınız (çok değil) ve kalori açığı oluşturmalısınız.
Demekten başka bir şey diyemiyorum.

Benim vücut verilerim böyleEki Görüntüle 2511614
Hocam saat tam doğru ölçmüyor haberiniz olsun diye dedim ben hem saatten hemde hastaneden baktım yağ oranına farklı çıkıyor.
 
Hocam saat tam doğru ölçmüyor haberiniz olsun diye dedim ben hem saatten hemde hastaneden baktım yağ oranına farklı çıkıyor.
%98 benzerlik ile doğru ölçüyor diye yazıyordu kullanım kılavuzunda.
Tam doğru ölçüp ölmemesi sorun değil biraz fark olabilir sonuçta kafamızda bir veri şekilleniyor.
 
Ben baktım mesela 24 yazıyor ya orada hastanede 22.
Normal.
Arada çok uçuk absürt fark yok, bir veri şekilleniyor.
Kalp atışı ya da kan oksijen doygunluğu da aynk keza tam kesin değil sadece benzer.
Bunlar %100 sağlık amacıyla kullanılan cihszlar değil.
Tansiyonu da tam doğru ölçmüyor, misal tansiyon aletinde 11.8 yazıyor saatte 11,6 11,3 yazıyor.
 

Technopat Haberler

Geri
Yukarı