Yağ yakıcı kullanılmalı mı?

Furkan_001 dedi:

L-Carnitine almayı düşünüyorum. Spordaki birkaç kişi etkili olduğunu söyledi. Fakat zararlı olmasından çekiniyorum. Zaten az yemek yiyorum. Sporumu hemen hemen her gün yapıyorum. 18 yaşında 84 kiloyum. Kilo vermek istiyorum. Sizce kullanmalı mıyım? 2 ay içerisinde kilo vermem gerekiyor. Kullanan arkadaşlarım varsa yardımcı olursa sevinirim. Vaktini ayırıp mesaj yazan tüm arkadaşlara şimdiden teşekkürler.

Genişletmek için tıkla...

Furkan_001 dedi:

L-Carnitine almayı düşünüyorum. Spordaki bir kaç kişi etkili olduğunu söyledi. Fakat zararlı olmasından çekiniyorum. Zaten az yemek yiyorum. Sporumu hemen hemen her gün yapıyorum. 18 yaşında 84 kiloyum. Kilo vermek istiyorum. Sizce kullanmalı mıyım? 2 ay içerisinde kilo vermem gerekiyor. Kullanan arkadaşlarım varsa yardımcı olursa sevinirim. Vaktini ayırıp mesaj yazan tüm arkadaşlara şimdiden teşekkürler.

Genişletmek için tıkla...

lqxv dedi:

Hocam öncelikle dozu çok önemli ben kullanmadım ama 85 kilodan 65 kiloya kadar inmiştim bence olay tamamen disiplin düzenli ağırlık antrenmanlarını yaparsan bir de eğer zamanın varsa her güne veya iki günde bir kardiyo atarsan beslenmene dikkat edersen halledersin önerim kullanmaman ama kullanmak istiyorsan pınar protein sütler var onun içinde oluyor hem 26 gram protein var. Ve bbir anda kilo verirsen çok kas kaybı yaşanılıyor haberin olsun en iyisi buna biraz zaman vermen olur.

Genişletmek için tıkla...

Furkan_001 dedi:

Günde 1 saat eliptik yapıyorum hocam. Bunun dışında bisiklet ve mekik de çekiyorum. Hocanın gösterdiği bir kaç şey var onları da yapıyorum. Yememe de dikkat ediyorum. Ekmek hemen hemen hiç tüketmiyorum.

Genişletmek için tıkla...