ardabbx Hectopat Katılım 10 Ekim 2020 Mesajlar 455 Daha fazla Cinsiyet Erkek 20 Ocak 2023 #11 Qwerty10 dedi: Ekmeği tamamen kesin onun yerine kepek veya 1 2 dilim yiyince faydasını çok görüceksiniz. Genişletmek için tıkla... Zaten uzun zamandır normal ekmek aşırı az yiyorum onun yerine 1 veya 2 dilim tam buğday yiyorum.
Qwerty10 dedi: Ekmeği tamamen kesin onun yerine kepek veya 1 2 dilim yiyince faydasını çok görüceksiniz. Genişletmek için tıkla... Zaten uzun zamandır normal ekmek aşırı az yiyorum onun yerine 1 veya 2 dilim tam buğday yiyorum.