Yayıncıların boyun ağrısı nasıl önlenir?

Zibildak

Hectopat
Katılım
29 Aralık 2018
Mesajlar
55
Merhaba nasılsınız? YouTube üzerinden yayın ve gameplay videolar paylaşmaktayım. Oyuncu koltuğum yoktu sandalyede oturup saatlerce video çekiyordum haliyle bel ve boynum çok pis ağrıyordu.

Oyuncu koltuğu aldım 9bin TL zio koltuk lakin ağrılarım biraz azalsa da devam ediyor. Bazı yayıncılar her gün saatlerce yayın yapıyor onlar nasıl dayanıyor veya ağrıları önlüyor.

Monitör ile aramda 60 ile 70 cm var ve monitör tam karşımda yani benim kafamın üst kısmı monitörün üst kısmına eşit. Bu ağrıları önlemenin bir tekniği var mı?
 
Merhaba nasılsınız? YouTube üzerinden yayın ve gameplay videolar paylaşmaktayım. Oyuncu koltuğum yoktu sandalyede oturup saatlerce video çekiyordum haliyle bel ve boynum çok pis ağrıyordu.

Oyuncu koltuğu aldım 9bin TL zio koltuk lakin ağrılarım biraz azalsa da devam ediyor. Bazı yayıncılar her gün saatlerce yayın yapıyor onlar nasıl dayanıyor veya ağrıları önlüyor.

Monitör ile aramda 60 ile 70 cm var ve monitör tam karşımda yani benim kafamın üst kısmı monitörün üst kısmına eşit. Bu ağrıları önlemenin bir tekniği var mı?
Kronik bi ağrı oluştuysa 3-5 gün dinlen knk sonra eski haline döner.Eski haline döndükten sonra dikkat etmeye bak ama.
 
Merhaba nasılsınız? YouTube üzerinden yayın ve gameplay videolar paylaşmaktayım. Oyuncu koltuğum yoktu sandalyede oturup saatlerce video çekiyordum haliyle bel ve boynum çok pis ağrıyordu.

Oyuncu koltuğu aldım 9bin TL zio koltuk lakin ağrılarım biraz azalsa da devam ediyor. Bazı yayıncılar her gün saatlerce yayın yapıyor onlar nasıl dayanıyor veya ağrıları önlüyor.

Monitör ile aramda 60 ile 70 cm var ve monitör tam karşımda yani benim kafamın üst kısmı monitörün üst kısmına eşit. Bu ağrıları önlemenin bir tekniği var mı?
Reis bir doktora görünmen faydalı olabilir eğer boyun düzleşmesi veyahut fıtığı var ise önlemini almanı öneririm.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı