Meraklı Bilge
Centipat
- Katılım
- 12 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 415
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar beni yanlış anlamanızı istemem yaza zaten kalmış 3-4 ay kas yapar mıyım demiyorum ama yağlarımı eritir miyim diyorum. 65 kiloyum yağ oranım %17 civarlarındaydı en son Amamacfit'te makinenin yanlış ölçtüğünü söylediler bana. Ne kadar doğru bilemem. 53 kg yağsız vücut kütlem var. Nasıl bir görünüm olur sizce? Yani yağlar erirse bayağı zargana mı dururum? Boy 175 civarında. Yaş 15 tavsiyeleriniz nelerdir? Beslenmem bayağı kötü yani ne bulsam gömüyorum günde 2 3 paket bisküvi kek filan yediğim oluyor. Kendimi tutamıyorum tavsiyeniz var mı?
Son düzenleyen: Moderatör: