Yazıyor kalori sayaıcı vs. Fatsecret

HayatYordu dedi:

Arkadaşlar hangi kalori sayacı daha doğru bilgi veriyor? Örneğin pirinç pilavına baktığımda aralarında en az 400 kalorilik farklar oluyor. Siz hangisini kullanıyorsunuz? Ya da doğruluğundan emin olduğunuz bir program var mı?

Genişletmek için tıkla...

41326 dedi:

Ben yıllardır yazıyor kullanıyorum, paketli ürünleri zaten direkt barkod ile okutuyorum. Eğer diğer yiyeceklerin kalori ve besin değerlerinden emin değilsem de internette birkaç farklı yere bakıp uygulama üzerinde kendim oluşturuyorum.

Genişletmek için tıkla...

HayatYordu dedi:

Peki uygulamanın verdiği kaloriye göre mi diyetinizi yapıyorsunuz yoksa kendiniz mi hesapladınız? Eğer uygulamanın verdiği kaloriyi kullanıyorsanız size katkısı oldu mu?

Genişletmek için tıkla...