yavuzcetinfanı
Hectopat
- Katılım
- 20 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 1.682
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba. 170 boyunda 63 kilo biriyim, zamanında 3 ayda 25 kilo verdim fakat göbeğim bir tık var ve yağlı. Skinny fat gibi duruyorum ve bir süredir tekrardan spora ve sağlıklı yemeye başladım. Sorum şu ki yakınlarımdan hep yemek yerken su içme yağ yapar gibi şeyler duyuyordum. İnternette biraz araştırdıktan sonra gerçekten de sinidirimi yavaşlattığını okudum. Sizce bir şey yedikten ne kadar sonra sıvı tüketmeliyiz?
