Yemesi kolay bulk diyeti listesi önerisi

Volkankerem · 2 Ağustos 2024

Kilo düşmüşüm gene yiyemiyorum valla. Tavsiyeniz var mı?

Haluk Albayrak · 2 Ağustos 2024

Bebe bisküvisi(ülker) ve süt --- ton balığı ve makarna.

Volkankerem · 2 Ağustos 2024

Haluk Albayrak dedi:
Bebe bisküvisi(ülker) ve süt --- ton balığı ve makarna.

Ton balığı pahalı be dostum.

barissyaa · 2 Ağustos 2024

Yemesi kolay shake yaparsın çiğnemek ve katı yemek zor ancak sıvı almak rahattır günde 1500’er kalorilik 2 shake içiyorum.

Tabi yaklaşık 400gr yulaf , süt , badem un falan gidiyor

Pirinci pişirmeden tüketmeyin denedim zor oluyor.

Yemesi kolay bulk diyeti listesi önerisi

Ayrıntılı düzenleme

Volkankerem

Decapat

Haluk Albayrak

Kilopat

Volkankerem

Decapat

barissyaa

Kilopat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar