Yeni başlayan birisi takviye almalı mı?

stzzy

Hectopat
Katılım
10 Mayıs 2021
Mesajlar
261
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba dostlar, ben spora başlayalı 3 gün oldu ve amacım kilo almak, sporun ilk gününden itibaren öğünlerimi arttırdım ama yemeyi pek sevmediğimi fark ettim. Malumunuz yemeyince gelişme de olmuyor. Yemekten kendimi soyutlamak istemiyorum ama bu konu da moralimi bozuyor, yemezsem sadece spora gidersem daha da kilo verme korkusu sarıyor.
Proteinocean'ın gainer paketi gözüme çarptı şu ana kadar.
 

Gaineri kullandım cıleklı olanı berbat otesı topaklanma yapıyor ve mıdenı bozuyor haberın olsun.
 
Takviye falan bilmem ama insanlar kusana kadar yemeni öneriyor. Yiyeceksin yada yiyeceksin büyümek için.
 
Öğün sayımı arttırdım hocam da, bilmiyorum ben yemek yemeyi pek sevmediğim için naz mı yapıyorum? Ama genede yemeye devam etmekten başka çarem yok onu biliyorum.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…