Yıllardır kilo alamıyorum

rebatr · 7 Haziran 2023

520258 dedi:
Arkadaşlar fazla ye demek ile olmuyor o işler, hem çok fazla yerse mide çatlaması yaşayabilir. Yaşamasa midesi büyür ve fazla yemeye başlayınca sağlıksız şekilde kilo alabilir. Sağlıklı şekilde kilo alma yöntemleri önerin.

Kardeşim bu işler öyle olmuyor yemek zorunda, senin dediğin gibi yaparsa yine kilo alamaz.

520258 · 7 Haziran 2023

rebatr dedi:
Kardeşim bu işler öyle olmuyor yemek zorunda, senin dediğin gibi yaparsa yine kilo alamaz.

He kanka hamburger yiyem bilmem kaç tabak makarna yiyem kalp krizi geçirince "niye böyle oldu ya?" diyem böyle mi oluyor işler. Sağlıklı şekilde kalori miktarını arttırırsa ve spora başlarsa bir de doktora görünürse çok da güzel şekilde kilo alır.

rebatr · 7 Haziran 2023

520258 dedi:
He kanka hamburger yiyem bilmem kaç tabak makarna yiyem kalp krizi geçirince "niye böyle oldu ya?" diyem böyle mi oluyor işler. Sağlıklı şekilde kalori miktarını arttırırsa ve spora başlarsa bir de doktora görünürse çok da güzel şekilde kilo alır.

Hayatı boyunca hep zayıf olan insanlar sağlıklı bir şeklide kilo alamaz, spor yaparsa daha da kilo kaybeder. Ha bu spor yapmasın demek değil tabi, yapsın ama fazla yemek yesin.

gods · 8 Haziran 2023

Endless50 dedi:
Hocam kilo almak güzel bir şey değil ben 177 boyundayım ve 93 kiloyum. Bir zamanlar 61 kiloydum o günleri mumla arıyorum.

Zayıf olmaktan iyidir. En azından spor yapıp vücudunu geliştirebilirsin.

GreatArcher · 8 Haziran 2023

Doktor 2020 yılında redepra yazmıştı zayıflıktan ölüyordum neredeyse. O zamana kadar hiç kilo alamayan ben 3 senede diyetisyen + redepra eşliğinde 24 kilo aldım.

Yıllardır kilo alamıyorum

rebatr

Hectopat

520258

Hectopat

rebatr

Hectopat

gods

Hectopat

GreatArcher

Megapat