Merhaba. Bu soru bir arabanız varken araba kullanmak mı veya yürümek mi şeklindeyse bence bu durum şartlara (meteorolojik hava şartlarına, yüksek (tehlikeli) oranlarda para (nakit) taşıma, vb.) o anki içinde olduğunuz psikolojik durumunuzla ve yürünecek (gidilecek) yerin ne kadar uzaklıkta olduğuyla, yürümeye sağlık olarak çok uygun olup olmadığınıza göre de bu seçim çok fazla değişebilir. Ama özellikle çok fazla para yatırmak/çekmek için yakındaki bankamatiklere giderken veya uzun yürüyüş yapılan parklara (yürüyüş parkurlarına) arabayla da giderim, eğer kendime o gün çok fazla da güveniyorsam bazen epeyce uzun yolları da yürürüm. (para çekme/yatırma işinin haricinde) Arada bir de oturduğumuz apartmanın merdivenlerini hızlı adımlarla veya bazen koşarak 4. kata kadar çıkarım. Özellikle az spor yaparak çoğunlukla da masa başında hareketsiz kalanlar için bu ara sıra yapılan efor şokları kalp sağlığına çok çok yi geliyormuş. Mümkün olduğunca yürümeye çalışmak bence çok daha iyi bir seçimdir, en basitinden ve kolayca yapılan bir spordur bu çünkü. Sağlık açısından, özellikle de sürekli fit ve zinde kalabilmek için, geleceğe taşıdığımız bu vücut için iyi bir sağlık yatırımı yapabilmek açısındandır. Kolay gelsin.
Sonracığıma yazın çoğu durumlar için yürümek yerine arabayı tercih ederim. Çünkü az bir sıcaktan bile nefret ediyorum. Onun harici yol mesafesine göre değişir. Yürüyerek 1, 1.5 saatte gidebileceğim bir yer için araba kullanmam.
