Selamlar. Yüzüm böyle yağlı ve karemsi bir şekilde uzunum diye mi bilmiyorum ama tam oval ve yuvarlak değil kare gibi hiç hoşuma gitmiyor. Bunu değiştirmek mümkün değil sanırım ben de ince yüz filtresini denedim. Öyle halim çok hoşuma gitti. Yüzümü nasıl inceltebilirim yağları nasıl atarım? Kalıcı bir şekilde.
Hocam genetik o zaman yüz egzersizleri ile bir nebze düzelir ancak keskin yüz hatlarına sahip olacağınızı söylemem yalan olur sadece daha toplu bir yüz hattınız olur.
Yav durumu şöyle özetleyeyim aynada veya bir yerde fotoğraf çekiliyorum ya yüzüm ya büyük ya küçük bilmiyorum her açıdan kötü çıkıyor bi şekilde kare gibi yüzüm var ne yapsam onu anlamadım düzeltmek istiyorum bunu tek sıkıntım bu.
Hocam PC başında olmakla ne alakası var? Lisanslı kayak ve yüzme sporcusuyum bende PC başındayım? Arkadaş gayet insani bir şekilde soru sormuş insan rolu yapmaya özen gösterin.
Hocam fazla kalori tüketip 7.30 8 vaktinde kalkıp 2 saat yürüyüş-koşu yapsa kalori atımı olur vucutta PC başındaki herkesi 120 130 kilo olarak düşünmeyi bıraksanız keşke
Hocam fazla kalori tüketip 7.30 8 vaktinde kalkıp 2 saat yürüyüş-koşu yapsa kalori atımı olur vucutta PC başındaki herkesi 120 130 kilo olarak düşünmeyi bıraksanız keşke
Gün doğumunda koşuya çıkın hocam ne ağır tempo ne hafif önce kendi koşu kapasitenizi belirleyin ondan sonra kendinize bir program hazırlayın faydası olacaktır.