Yüzmek ve protein ağırlıklı beslenmek yeterli olacaktır. Çikolata tarzı şekerli besinleri yememen gerektiğini söylememe bile gerek yok herhalde. Bazı arkadaşlar meyveli soda içerek göbek yapıyorlar. Onlara da dikkat et en gözden kaçanlar şekerli içeceklerdir. Ice tea özellikle.