gta vice city
Kilopat
- Katılım
- 5 Haziran 2018
- Mesajlar
- 324
- Çözümler
- 2
Karbonhidrat ve besin değeri bakımından hangisi daha zengindir?
Yulaf vs pirinç unu
- Konuyu başlatan gta vice city
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 8
- Görüntüleme 1.094
KS
KS
gta vice city
Kilopat
- Katılım
- 5 Haziran 2018
- Mesajlar
- 324
- Çözümler
- 2
Neden?
Anex009
Hectopat
- Katılım
- 9 Ocak 2022
- Mesajlar
- 725
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
İkisini de ye.
Raknor
Centipat
- Katılım
- 2 Ekim 2023
- Mesajlar
- 70
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Fark ettiysen sporcuların çoğu pirinç tavuk yer sadece pişirin karbonhidrat olarak daha fazla olduğunu düşünüyorum
KS
KS
gta vice city
Kilopat
- Katılım
- 5 Haziran 2018
- Mesajlar
- 324
- Çözümler
- 2
Diyetteyim bir tanesini yeme şansım var.
Yulafın vitamin ve mineral bakımından pirinç ununa ezici üstünlüğü var yalnız.
- Katılım
- 4 Ekim 2023
- Mesajlar
- 4.843
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 25
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Diyetteyseniz yulaf yemeniz daha iyi olur, pirinç unu karbonhidrat açısından daha zengin olduğu için çok daha hızlı sindiriliyor.
- Katılım
- 28 Nisan 2019
- Mesajlar
- 1.214
- Çözümler
- 3
Ben yulaf tercih ediyorum. Shake olarak sabahları protein tozu ile beraber kullandığım zaman +1000 kaloriyi geçiyor kahvaltım. Hem tedarik etmesi ve depolanması kolay geliyor (indirimler) hem de uygun ve yapımı kolay. Shake yapma ihtimaliniz yoksa pirinç unu tercih edin. Bütçe denk geliyorsa aromalar alıp lezzetli ve keyifli hale getirebilirsiniz.
Raknor
Centipat
- Katılım
- 2 Ekim 2023
- Mesajlar
- 70
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Besin değerini bilmem fakat karbonhidrat demiştin sanırım eğer besin değerli daha ön planlayan yuları tercih edebilirsin konu açma gerek yok
Benzer konular
