Yumruk kol ile değil kalça ile atılır. Tekniğini doğru uygulayan biri bütün vücut ağırlığını tek bir yumruğa transfer edebileceğinden ötürü çok sert vurabilir, bu durumda kol kaslarının boyutu önemsizdir.
Kemik yapısıda önemli zayıf olabilir ama kemikleri sağlamdır, ek olarak vurmanın bir tekniği var. Yumruk atmayı bilen insan sayısı profesyoneller dışında çok azdır, vuracağın yerde önemli hassas noktalara vurursan bir yumruk yeter.