Zayıf bir insan nasıl çok güçlü vurabilir?
- Konuyu başlatan xHEROX17
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 4
- Görüntüleme 142
- Katılım
- 19 Ağustos 2017
- Mesajlar
- 3.834
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 34
Yumruk kol ile değil kalça ile atılır. Tekniğini doğru uygulayan biri bütün vücut ağırlığını tek bir yumruğa transfer edebileceğinden ötürü çok sert vurabilir, bu durumda kol kaslarının boyutu önemsizdir.
HasipNecmiTahir
Picopat
- Katılım
- 10 Ağustos 2025
- Mesajlar
- 351
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Eski Özel Harekatçı
Sen hiç küçükken drogba formalı bir Çingeneyle kavga ettin mi, aynı şey. Tek olayları kavga etmeyi bilmeleri ve alışık olmaları.
Kemik yapısıda önemli zayıf olabilir ama kemikleri sağlamdır, ek olarak vurmanın bir tekniği var. Yumruk atmayı bilen insan sayısı profesyoneller dışında çok azdır, vuracağın yerde önemli hassas noktalara vurursan bir yumruk yeter.
ardayk
Femtopat
- Katılım
- 6 Mayıs 2025
- Mesajlar
- 86
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Doğru vuruş tekniği ve dumbell antrenmanıyla mümkün
Doğru Vuruş Tekniği:
Moderatöründe dediği gibi yumruk kalça ile atılır yani yumruk atarken gücü koldan değil vücuttan almak önemli
Dumbell Antrenmanı:
1 veyahut 2 kg'lik dumbell ile vuruş antrenmanı yapılırsa zamanla yumruk hızlı ve güçlü olur.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
Razer müşteri hizmetleri ve iade süreci nasıl işliyor?- Yusuf Efe Aydemir
- Mesaj: 2
-
-
-
-
-
-
-
-
-
